Endivia

Nombre científicoCichorium Intybus
Familia
Compuestas
Propiedades94% agua .
Fibra .
Vitaminas A , E , B1 , B2 y B6 y en menor cantidad C .
Minerales como Sodio , Potasio , Calcio , Fósforo y Magnesio .
Ácido fólico , Niacina y b Antioxidantes .
Buena para diabéticos pues regula los niveles de azúcar en sangre y rebaja el colesterol malo y aumenta el bueno .
CaracterísticasTipo de Achicoria del que se recolectan sus raíces .
Blanca de punta amarilla por el sol .
Alimentación, ensaladas y aperitivos .
SiembraFebrero-Abril .
DirectamenteSí en líneas de 20 a 25 cm. , aclarar a 15 cm. de distancia.
TransplanteEn Octubre-Noviembre arrancar las raíces de las plantas y enterrarlas a 15cm. de profundidad .
Marco de plantación25x15cm.
RecolecciónA partir de los 7 u 8 meses , entre Noviembre y Febrero
Dosis de siembra1gramo por 5 metros cuadrados
Semillas por gramo600
Germinación6/8 Días
Temperatura suelo12ºc
Altura15cm.
Variedades De origen belga .Blanco y Amarilla las puntas .
Plagas principalesRoya .
Podredumbre .
Mildiu y
Oidio en las hojas .
Clima y suelo Continental .
Terreno arenoso y suelto .