Nombre científico | Sanguisorba Officinalis |
Familia | Rosacea |
Propiedades | Para la diarrea , cicatrización de heridas , estomatitis , faringitis , dermatitis , dermatitis seborreica, lesiones cutáneas, úlcera o psoriasis . Se obtiene un vinagre para ensaladas . así como mantequilla para untar en pescados y carnes . Para trastornos del sistema digestivo . Diurética , hemostáticas y vulnerarias . |
Características | Aromáticas . Vivaz . Rizomatosa , hojas de 3 a 12 pares de foliolos elípticos con margen aserrado .Flores rojas en cabezuelas esféricas . las hojas con aroma a nueces y pepino . Planta calcícola , exposición al sol y suelo drenado . Para elaboración de salsas . Sopas y ensaladas . Vinagres , mantequillas Y aperitivos . |
Siembra | Rizomatosa , hojas de 3 a 12 pares de foliolos elípticos con margen aserrado . Flores rojas en cabezuelas esféricas ,las hojas con aroma a nueces y pepino . Planta calcícola , exposición al sol y suelo drenado . |
Directamente | Sí |
Transplante | |
Marco de plantación | 50x25cm. |
Recolección | A los 3 meses . |
Dosis de siembra | 1 gramo por 10 metros cuadrados |
Semillas por gramo | 500 |
Germinación | |
Temperatura suelo | 15-18ºC . |
Altura | 20-100cm |
Variedades | Alpina , Annua , Applanata , Diandra , Dodecambra , Officinalis , Spitulata , Verrucosa . etc . |
Plagas principales | Pulgones y orugas y hongos por la humedad . |
Clima y suelo | Sol y resguardada . Suelo calcáreo y bien drenado . |
Salvia
Nombre científico | Salvia Officinalis |
Familia | Lamiáceas |
Propiedades | Intenso y agradable aroma indispensable en asados y salsas . Infusiones en España . En Sudamérica como aromatizador para tomar mate . Para la maceración del orujo en Galicia . En Italia para la pasta y el arroz . Los chamanes la quemaban por su efecto alucinógeno . Entre las propiedades destaca lo siguiente : Antibiótica , Antiinflamatoria , Astringente , Antiséptica , Antioxidante ,Antiespasmódica , Carminativa , Digestiva , Febrífuga , Hipoglucemiante , Tónica o Estimulante leve , Colerética , Estrogénica , Emenagoga . Beneficiosa para la piel y el cabello y según últimos estudios es beneficiosa para la actividad cognicitiva . |
Características | Aromáticas . Vivaz . Hojas ovaladas rugosas de color verde grisáceo y flores moradas en glomérulos auxiliares . Para borduras y rocallas . Aroma amargo y picante Para uso culinario . |
Siembra | Abril-Septiembre |
Directamente | Sí , en semillero . |
Transplante | Cuando la planta tenga 7-8cm. |
Marco de plantación | 50x50cm. |
Recolección | A los 2-3 meses . |
Dosis de siembra | 1 gramo por 1 metro cuadrado . |
Semillas por gramo | 130 |
Germinación | |
Temperatura suelo | 15-18ºC . |
Altura | 25-35cm. |
Variedades | 12 tipos de salvia , de hojas enteras , dentadas . La Officinalis es la aromática . Microphyla , Guaranítica , y el resto son florales |
Plagas principales | Fusarium . Oidio . Podredumbre de raíz . |
Clima y suelo | Luz indirecta . Temperatura cálida o templada , algunas resisten la helada . Aireada para no sufrir pudrición . Riego moderado cada 2-3 días . Buen drenaje |
Ruibarbo
Nombre científico | Rheum Rhapoticum |
Familia | Polygonáceas |
Propiedades | Ácido oxálico superando a la espinaca,. Minerales como el Hierro , Calcio y Zinc . En exceso puede ocasionar desórdenes incluyendo enfermedades del tracto pancreático y biliar como la enfermedad de los intestinos con inflamación crónica , síndromes del nudo ciego y crecimiento bacteriano . Se usa para tratar el estreñimiento y la inflamación en el intestino . Empeora la gota y la hiperuricemia . Las hojas no son comestibles si se ingiere el esmalte de la dentadura es atacado adquiriendo temporalmente una textura áspera . Por su alto contenido en antraquinonas sus extractos se usan en el tratamiento de aftas y otras afecciones de las mucosas bucales y sus infusiones como laxantes . Se utiliza en purgante para desparasitar |
Características | Vivaz . Perenne . Se cocina con azúcar , mermelada , compota y tartas . Pierde la hoja en invierno . El tallo se consume crudo en ensalada o cocido . En empanadas . Es una planta que puede durar entre 4-10 años. |
Siembra | Verano |
Directamente | Sí. A un metro de distancia |
Transplante | Sí. |
Marco de plantación | 20x30cm. |
Recolección | A la primavera siguiente |
Dosis de siembra | |
Semillas por gramo | 1000 |
Germinación | |
Temperatura suelo | 15ºC . |
Altura | 50cm. |
Variedades | Victoria Hoja roja . |
Plagas principales | Manchas foliares por Ascochyta , de Ramularia . |
Clima y suelo | Suelos francos , bien drenados o suelos ligeros y algo arenosos . El terreno puede ser algo ácido . Riego regular con m ás frecuencia y menos abundante |
Romero
Nombre científico | Rosmarinus Officinalis |
Familia | Lamiaceas |
Propiedades | Infusión con propiedades digestivas. A más altura menos producción de aceite esencial . El aceite de romero que se extrae de sus hojas se usa para paliar el dolor y la inflamación en personas con artrosis o artritis reumatoide pero no con fibromialgia . Fricciones como estimulante del cuero cabelludo para tratar la alopecia . La infusión de hojas para la tos y los espasmos intestinales , antes o después de las comidas . El humo del romero se usó para el tratamiento del asma . El alcanfor de romero sube la tensión y tonifica la circulación sanguínea .Sobre heridas y llagas commo cicatrizante por su propiedad antiséptica . Tiene una ligera cualidad emenagoga . En su composición química destacan los ácidos fenólicos , flavonoides , aceites esenciales como el pineno , canfeno , borneol , cineol , alcanfor , limoneno de 1,2-2%. Diterpenos como el rosmanol , rosmadial, carnosol . Ácidos triterpénicos ( ursólico ) 2-4% . y alcoholes triterpérnicos. Entre sus efectos secundarios nocivos el ácido carnósico ha presentado hepatoxicidad en humanos y en dosis elevadas puede producir infertilidad . |
Características | Aromáticas . Medicinal . Vivaz . Arbusto leñoso perenne , ramoso de hojas lineales blancuzcas y flores azules o blanquecinas agrupadas en espiguitas terminales . Condimento de carnes , salsas y perfumería . Rocallas y borduras . Floración dos veces al año en primavea y en otoño Uso para jardines y setos . Uso extendido en alimentación , paellas , carnes , charcutería , embutidos y quesos . |
Siembra | Marzo-Mayo |
Directamente | Sí , en semillero . |
Transplante | Cuando la planta tenga 10cm. trasplantar a 60cm. de distancia . |
Marco de plantación | 40x100cm. |
Recolección | A los 40 días . |
Dosis de siembra | 1 gramo por 5 metros cuadrados |
Semillas por gramo | 800 |
Germinación | |
Temperatura suelo | 15-18ºC . |
Altura | 100cm. |
Variedades | Sale , Blue Boy , Spice Island , Prostrate , Arp , Joyce de Baggio ,Creeping , Dancing Waters , Madeleine Hill , Pine Scented , Pink , Upright , Blanco |
Plagas principales | Pulgón . El exceso de riego provoca podredumbre y moho . |
Clima y suelo | Luz . Seco y soleado .Continental y mediterráneo . Suelos secos algo arenosos y permeables . Crece en litorales , laderas y collados hasta 1500 metros de altitud . Poco riego . |
Regaliz
Nombre científico | Glycyrhiza Glabra |
Familia | Fabáceas |
Propiedades | Expectorante . Espasmolítico . Y para úlceras gastrointestinales . Para confitería en caramelos , pastelería y medicinal así como para roer el palo . Es una planta sica en ácidos salicílico , málico , betulínico y glicirretínico . Aminoácidos como la aspargina . Azúcares como la glucosa , sacarosa y glicirricina . Betacarotenos . Flavonoides como el lic flavonol , licoriciona , glicerol , glicerina , formononetina . Mienrales como Calcio , Cromo , Cobalto , Fósforo , Magnesio , Potasio , Silicio y Sodio . Además Vitamina C y Tiamina . Las saponinas de su composición son un coadyuvante en los tratamientos de las vías respiratorias . Tiene varios usos : tratamiento de úlceras estomacales , dolor de garganta , tos , resfriado , reflujo , digestión , estreñimiento y para reponerse de infecciones virales . |
Características | Arbusto aromático . Vivaz . :Se regenera cada primavera , flores azul violeta en racimos , en axilas florales . La parte útil es la raíz que se desentierra en otoño cuando el follaje amarillea y cae a partir del tercer año . Raíz de sabor dulce y anisado . Hojas compuestas por 9-17 folios ovales . Perennes alternas , de forma pinnada y con una longitud entre 8-16 cm. La raíz crece horizontalmente por lo que requiere mucho espacio . Se dice que en la tumba de Tutankamón había restos de regaliz . Su significado en griego es raíz dulce exenta de pilosidad . |
Siembra | Primavera 2-3 semillas por golpe . Exposición soleada , verano cálido y largo . |
Directamente | Sí. En suelo arenoso . |
Transplante | |
Marco de plantación | 150x150cm. |
Recolección | A partir de los 36 meses . Floración en Mayo-Julio . |
Dosis de siembra | 1 gramo por 100 metros cuadrados |
Semillas por gramo | 80 |
Germinación | |
Temperatura suelo | 15-18ºC |
Altura | 150-200cm. |
Variedades | Hay 20 especies o más . Las más comunes :Glabra , Uralensis e Inflata . |
Plagas principales | Araña roja en veranos secos en cuyo saco aplicar agua rociada sobre el regaliz. |
Clima y suelo | Sol . Terreno arenoso . Suelos profundos preferiblemente de tipo arcilloso y ribereño . Riego frecuente Riego regular mediante pulverización de la planta |
Ruda
Nombre científico | Ruta Graveolens |
Familia | Rudácea |
Propiedades | Aroma fuerte , sabor amargo y picante . Con moderación en condimentos de ensaladas y quesos . Aceites volátiles que pueden dañar al hígado y al riñón . Efectos en el tracto reproductor femenino con efecto contraceptivo y abortivo . Pudiendo bajar la fertilidad y bloquear el implante de un óvulo fertilizado . En la población masculina reduce la cantidad de esperma y el apetito sexual . Su aceite se aplica sobre la piel para tratar heridas y aliviar el dolor de la artritis Los químicos de ruda pueden interrumpir la liberación corporal de óxido nítrico y de ciclooxigenasa involucrados en el proceso de inflamación . Digestivas : estreñimiento y desórdenes digestivos . Antiespasmódicas : para cólicos estomacales y diarreas vía infusiones . Emenagoga : para malestares ocasionados por laa menstruación .así como dolores de cabeza , e irritabilidad en los periodos pre menstrual y menstrual y para amenorrea . Sedante : debido a su efecto calmante y relajante para disminuir la sensación de dolores en golpes , la infusión reduce la ansiedad y el nerviosismo . Circvulatoria : muy positivo para tonificar arterias y normalizar el flujo sanguíneo . |
Características | Aromáticas . Vivaz . Planta leñosa. Resistente ,. Hojas azul verdoso y flores amarillas . La ruda aparece en Hamlet es una de las flores distribuidas por la loca Ofelia . , en las canciones Her ghost in the fog de la banda Cradle of firth en su álbum Midiam o en Absinte and rue en el álbum de Synphony X . en Remedios de amor del poeta Ovidio . A parte es la flor nacional de Lituania por ser un atributo de las doncellas . Aparece en muchos escritos de Perú , Paraguay , Rusia o en la novela de fantasía El paquete parlante de Gerald Durrrell . O Celia Cruz en El yerbero moderno . |
Siembra | Primavera , mucho sol y suelos bien drenados . |
Directamente | Sí. En semillero . |
Transplante | Aclarar a 65cm. de distancia . |
Marco de plantación | 30x60cm. |
Recolección | A los 3 meses . |
Dosis de siembra | 1 gramo por 4 metros cuadrados |
Semillas por gramo | 500 |
Germinación | |
Temperatura suelo | 18-20ºC . |
Altura | 50cm. |
Variedades | Angustfolia-egipcia , Corsica-Córcega , Graveolens la común , Chalepensis , Montana de montaña las más comunes y así hasta 40 variedades de ruda . |
Plagas principales | Ácaros y mosca blanca como insectos y hongos por exceso de agua |
Clima y suelo | Luz natural pero sin rayos de sol directos . Las temperaturas bajas la perjudican . Riego con moderación dos veces por semana , si se la riega una la sequía la expone a plagas . |
Poleo menta
Nombre científico | Mentha Pulegium |
Familia | Labiadas |
Propiedades | Propiedades carminativas , relajantes e incluso emenagoga , es decir que favorece la aparición de la menstruación . Contiene pulegona , mentol , y otyras sustancias terpénicas como la mentona , y en menor proporción la isomentona . Al ser carminativa faciklita la expulsión de los gases intestinales y además digestiva . Acción expectorante y antitusivo por vía tópica en afecciones bronquiales leves . Además es relajante y favorece la expulsión de la placenta después de un parto. No es aconsejable en personas con afecciones hpáticas pues la pulegona es altamente hepatóxica . El aceite esencial que se obtiene presenta toxicidad para el hígado y los pulmones además de abortivo en animales . Otras propiedades además de digestivo , tónico estomacal expectorante , antitusígeno , emenagogo , antiespasmódico , vermífugo y antiséptico Para infusiones , solo o mezclado con otras hierbas con el té y como tónico estomacal , digestivo y carminativo . |
Características | Aromáticas . Vivaz . Hojas lanceoladas aromáticas y flores lilas en ramillete . Infusiones . |
Siembra | Febrero-Junio |
Directamente | Sí , en semillero |
Transplante | Cuando la planta tenga 7-8cm. |
Marco de plantación | 20x40cm. |
Recolección | A los 5 meses . |
Dosis de siembra | 1 gramo por 100 metros cuadrados |
Semillas por gramo | 12.000 |
Germinación | |
Temperatura suelo | 15-18ºC . |
Altura | 40cm. |
Variedades | Poleo americano , Mentastro , Menta de agua , Menta de caballo . |
Plagas principales | Araña roja . Orugas . Mildiu. Roya . |
Clima y suelo | Terreno húmedo . Tolera el frío . |
Oregano
Nombre científico | Origanum Vulgare |
Familia | Laminácea |
Propiedades | Aceites esenciales , resinas , tanino en hojas y tallos . El tanino da un sabor amargo. Contiene ácidos fenólicos , cafeico , clorogénico , rosmarínico , flavonoides , ursólico . Propiedades antioxidantes asociadas al carvacrol ( beneficioso para el corazón )y el timol, propiedades fungicidas y bactericidas Emenágoga , desinfectante béquica , expectorante , Cerminativa Para dolores de espalda y cuello . Digestiva en infusión tras las comidas . Para la tos , el asma y enfermedades respiratorias y dolores menstruales . Antiinflamatoria y diurética reduce además la presión arterial alta . Cucatrizante de llagas . Linimentos y pomadas antirreumáticas y para la dermatitis . Perfumería , jabonería y cosmética . Tónica , digestiva y para condimentos varios en la cocina mediterránea |
Características | Aromáticas . Condimento . Medicinal . Anual . 40cm. de altura con hojas ovaladasprovistas de glándulas de esencia . Flores rosa malvas en grupos terminales . Condimento como en pizzas y medicinal . Para dolores de espalda y cuello . En cocina para adobo de chorizos , ensalada de patatas o verduras |
Siembra | Primavera |
Directamente | Sí. |
Transplante | Aclarar a 30cm. de distancia . |
Marco de plantación | 20x40cm. |
Recolección | Junio-Septiembre con la aparición de las primeras flores . |
Dosis de siembra | 1,5 gramo por 100 metros cuadrados |
Semillas por gramo | 750 |
Germinación | |
Temperatura suelo | 15-18ºC . |
Altura | 50cm. |
Variedades | Dorado , Rojo , Púrpura , Mediterráneo , Argentino , Mejicano . |
Plagas principales | Oidio . Botrytis . Roya . Virus , como hongos . Nematodos . Ácaros y Chinches como insectos . |
Clima y suelo | Todo tipo de terreno rico en materia orgánica , sueltos , silíceos arcillosos , francos , humíferos , calcáreos arcillosos arenosos e incluso áridos . Resistente a las heladas . |
Mostaza
Nombre científico | Sinapis Alba |
Familia | Crucíferas |
Propiedades | Semillas ricas en lípìdos (35%) y sinalbina que es el triglicósido responsable del gusto acre y ligeramente picante . Se extrae un aceite para uso industrial y alimentario . De la mostaza blanca el aceite esencial volátil cuyo componente e principal es el isociotinato que es más suave que el de la mostaza negra lo que le confiere un aroma y sabor más suave . Se usa para la obtención de la mostaza con sus granos. Es captora de nitratos por lo que se siembra en cultivos de barbechos para evitar campos desnudos limitando su pérdida . Se siembra después de un cereal y arrancada antes de la producción de semillas . A veces es considerada una mala hierba sobretodo en cultivos de colza . |
Características | Condimento . Anual . Tallos ramosos estriados de 50-80cm. , hojas aladas y flores amarillas . Tallos ramificados , cerdoso , con pelos . Planta tierna para ensalada o verdura cocida , granos para la obtención de la mostaza . Semillas enteras para encurtidos y vinagretas o tostadas en diferentes platos . Semillas molidas y mezcladas con otros ingredientes da la obtención de la mostaza original . O utilizarla como base para otros condimentos lo que conocemos como mostaza industrial . |
Siembra | Abril-Junio |
Directamente | Sí |
Transplante | No |
Marco de plantación | 25x40cm. |
Recolección | Para verdura en primavera y para el grano de mostaza en verano . |
Dosis de siembra | 10 gramos por 5 metros cuadrados |
Semillas por gramo | 145 |
Germinación | |
Temperatura suelo | 10-15ºC . |
Altura | 40-55cm. |
Variedades | Blanca , negra , parda , china , india oriental y jaramago . |
Plagas principales | Hongos cuando el riego es excesivo como la mancha negra |
Clima y suelo | A pleno sol , luz alta . Se adapta a todo tipo de terreno . Riego moderado . |
Menta
Nombre científico | Mentha Piperita |
Familia | Lamiaceas |
Propiedades | Para infusiones con el té o como aromática, estimulante , excitante . Antiespasmódica Principoios activos: Aceite esencial : mentol , neomentol piperitenol , Monoterpenonas : mentona Alcoholes no terpénicos. Flavonoides, äcidos y Triterpenos. Todo esto tiene efectos antiflatulentos , antiemético , espasmolítico ,, antipuriginoso , colerético y analgésico . Para trastornos digestivos o hepáticos . Los taninos como astringentes . Alivia la sinusitis y el dolor producido por las caries e irritaciones dérmicas |
Características | Cruce de la menta asiática y la hierbabuena . Aromática . Vivaz . Para infusiones . Adorno en bebidas y en platos culinarios . Antiespasmódica . En pastelería para caramelos y chicles y en repostería en helados. Para aderezar ensaladas , sopas y platos de caza y cordero. En gastronomía inglesa se usa la salsa de menta elaborada con hojas de menta , vinagre , azúcar y un gelificante . En Ibiza en la confección de un flán de queso de oveja fresco , huevos , canela y trozos de menta , se conoce como Flaó |
Siembra | Febrero-Junio |
Directamente | Sí , en semillero . |
Transplante | Cuando la planta tenga 8cm. |
Marco de plantación | 15x25cm. |
Recolección | A los 5 meses . |
Dosis de siembra | 1 gramo por 100 metros cuadrados |
Semillas por gramo | 12.000 |
Germinación | |
Temperatura suelo | 15-18ºC . |
Altura | 50cm. |
Variedades | Piperita y de hoja redonda . |
Plagas principales | Pulgones . Orugas. Algún hongo por exceso de humedad . |
Clima y suelo | Zonas templadas de Europa . De suelos húmedos y fértiles no tolera el exceso de sol |